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正確食物營養搭配 確保健康百分百 作者／韓磊 出版／旗林文化 圖書簡介: 民以食為天。每天入口的食物，提供我們生存和健康的需求。 但是您了解每種食物的營養成分嗎？您知道原來不同體質需要不同的食材和搭配嗎？ 本書提供您從認識食物到掌握飲食宜忌，從食物、病症、體質到一年四季的食用搭配，詳細介紹食物的營養和搭配方法。 精心設計了近200種營養搭配美食，居家必備的飲食指南，讓您建立正確飲食觀念，打造健康身體。 定價／360元 書號：08565012 條碼：9789863830832 ISBN：978-986-383-083-2 書系：飲食保健12 頁數：272 開數：18 CIP：411.3 |
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懂得食材特性才能吃出健康
作者／韓磊 出版／旗林文化 圖書簡介: 7大類 111種食物的養生檔案！南瓜加紅豆有助瘦身；容易失眠，不妨吃些堅果；炎炎夏日，吃粥最好；電腦族要多補充維生素A、C…… 由專業營養師依食物、疾病、四季、族群、體質不同，提供最實用的相宜相剋飲食知識；以互補、強化及相宜相配原則，搭配出營養價值最高的食物組合。 定價／340元 書號：08565013 條碼：9789863830825 ISBN：978-986-383-082-5 書系：飲食保健13 頁數：272 開數：18 CIP：411.3 |
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慢旅。台灣(旗林版) 作者／馬繼康 出版／旗林文化 圖書簡介: 靜下心，慢走細賞，讓旅行不再只是走馬看花，而是一生難忘的珍貴回憶！ 有些地方或許你早就去過了，重度自由旅行者馬繼康，帶你了解美麗風景外的點點滴滴，用心聆聽最動人的小鎮故事，玩出不一樣的台灣慢旅行。 定價／320元 書號：08575001 條碼：9789863830818 ISBN：978-986-383-081-8 書系：TRAVELER旅人01 頁數：320 開數：18 CIP：733.69 |
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醋療的日常治病與養生秘笈 作者／康永政醫師 出版／德威文化 圖書簡介: 食醋可提高肝臟的排毒及新陳代謝，抑制人體衰老，降低體內毒素，延緩衰老，益壽延年。 隨著科技的進步，文明病日漸滋生，人體因化學物質攝取過量，擾亂了內分泌系統，加之精緻美食盛行，過量的攝取動物性脂肪與蛋白質，造成人體內酸鹼值失衡，久而久之產生諸多疾病，所以利用醋療養生是一個非常有效的方法。 定價／280元 書號：08743036 條碼：9789865756901 ISBN：978-986-57569-0-1 書系：一生養生計畫36 頁數：272 開數：18 CIP：418.915 |
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長笛家的肢體開發﹝再版﹞ 作者／李•皮爾森 譯者／彭建翔 等 出版／原笙國際 圖書簡介: 出版本書的目的在於推廣演奏傷害預防，以及藉由提升自我身體的意識來增進演奏品質等重要觀念。作者李．皮爾森為合格的身體地圖教師，能夠使學生及老師們輕鬆地認識及了解常見的身體結構問題。此外，本書豐富的插圖，相信能夠幫助讀者們更輕鬆地建立對於身體肌肉骨骼等功能及結構的正確觀念。 定價／520元 書號：09701005 條碼：9789868347144 ISBN：978-986-83471-4-4 書系：亞歷山大技巧音樂05 頁數：148 開數：18 CIP：918.21 |
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愛自己的7堂必修課(新版) |
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大東亞戰爭與台灣青年 作者／朝日新聞社 譯者／鍾瑞芳 出版／蒼璧出版 圖書簡介: 《大東亞戰爭與臺灣青年寫真報導》原書發行於1944年12月25日，此後臺灣邁入最困難時期，所以原書是臺灣總督府所批准發行的最後一本寫真報導，其歷史地位不言可喻。本書為原書珍本高階復刻，記錄了日治時代皇民化最高峰期的臺灣青年實態，可說是研究臺灣史的最後一塊拼圖，在臺灣史研究領域具有舉足輕重的地位，為研究者不能不參考的一本書。更難得的是書中同時出現最後兩任臺灣總督長谷川清和安藤利吉的撰文，這在日治時代書刊中是十分罕見的。 定價／580元 書號：18207043 條碼：9789869696401 ISBN：978-986-96964-0-1 書系：蒼璧圖文寫真43 頁數：72 開數：16 CIP： |
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吉祥天母占卜法(附牌卡及絨布袋) 作者／吉祥天母 出版／宬嘉文化 圖書簡介: 吉祥天母占卜是密宗最神準的占算法，除了指引方向，還有能改善轉運的修行方法，凡是占卜過的人，均因它的神準而嘖嘖稱奇！ 吉祥天母占卜法共有16卦，每卦解說事項，包括修持、家運、宅運、人事、財富、謀望、官司、疾病、壽命、魔崇、醫藥、子息、仇怨、客戶、生意、 旅遊、失物等17個項目。 在面臨人生重大抉擇或瓶頸時，除了可以提供一個指引方向，還有改善命運的修行方法，是極為殊勝又神準的占卜法！ 定價／800元 書號：19001005 條碼：9789869489461 ISBN：978-986-94894-6-1 書系：新世界系列05 頁數：128 開數：25 CIP：226.91 |
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世界上最有力量的是夢想21﹝二﹞ 作者／林玉卿 出版／華藝創意 圖書簡介: 生活，總不會如想像中的靜如止水，當你走上不一樣的道路，才有可能看到和別人不一樣的風景，有辛酸的淚水，才有創業的價值。 本書收錄各行各業創業者堅持到最後的精神理念，他們憑藉著對產業的熱忱與革新發展，勇於嘗試與突破產業框架。 體認紅海競爭僅是短期開花，真正要結果則是耕於藍海，邀你一起閱讀創業者的故事，從無到有激勵人心的創業史，體驗美夢成真的喜悅感。 定價／480元 書號：192020212 條碼：9789869598491 ISBN：978-986-95984-9-1 書系：夢想的力量22 頁數：160 開數：18 CIP：490.99 |