| 商品條碼: | 9789574526475 | 商品種類: | B.叢書 |
| ISBN碼: | 957452647X | 裝訂別: | B.平裝 |
| 本公司品號: | 03809032 | 狀態別: | 絕版中 |
| 系列名稱: | 健康新知 | 定價: | 200 |
| 出版社名稱: | 智慧大學出版社 | 可用庫存量: | 0 |
| (品名)正題名: | 自我放鬆•改變生活 | ||
| 副題名: | |||
| 作者名: | 初版日期: | 2003/12/1 | |
| 譯者名: | 毛捷 | 本版日期: | 上午 12:00:00 |
| 本版版序: | 出版年: | 2003 | |
| 出版地: | 冊數: | 1 | |
| 版權所有者: | 厚度: | 0 | |
| 本版印量: | 0 | 台數: | 0 |
| 累計印量: | 0 | 淨重: | 255 |
| 頁數: | 96 | 字數: | 0 |
| 圖書類號: | CIP編碼: | 176.54 | |
| 簡介: | 為了在平日狂熱狀態中讓自己得到休息，自我放鬆訓練是理想的讓思想解放。安靜、沉重、溫熱和呼吸練習法：您可用您自己的想像力來對身體和精神產生影響。個人的引導語句可幫助您，減輕痛苦，容易入睡、更好集中精神，而且也能克服精神危機。 | ||