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八分鐘重塑線條扭轉易胖體質：名模必備的拉伸線條優雅操 作者／杜麗莎 出版／山家清供 圖書簡介: 肌肉燃燒卡路裡比脂肪快18倍，肌肉的比例決定你的燃脂能力，肌肉的線條決定你看起胖或瘦，重塑修長的肌肉每天只要8分鐘。 正確的飲食配合有效的運動，保持溫暖的身體37度C，啟動每個人與生俱來的燃脂爐。爬樓梯8分鐘一年能減7公斤，每天泡澡30分鐘一年能減14公斤，呼吸有妙法 提高攝氧量 只要有呼吸就在燃脂。 定價／300元 書號：18102001 條碼：9789865697334 ISBN：978-986-5697-33-4 書系：瘦身美體01 頁數：192 開數：18 CIP：425.2 |
