 |
吃睡排三大長壽關鍵字 作者／王淼 出版／達觀出版 圖書簡介: 本書為您闡述飲食、睡眠、排毒三方面的養生技巧。不健康的飲食，不僅會損傷脾胃，氣血紊亂，還會對人體健康造成損傷；如果睡眠不佳極容易降低身體免疫力；排毒能全面維護身體健康與平衡，不僅能夠有效預防疾病，有助於將身體內的毒素排出體外，讓營養素健康地循環運作。只要能夠做到以上這三點，那麼必能擁有一個強健的體格。 定價／320元 書號：17420018 條碼：9789869418966 ISBN：978-986-94189-6-6 書系：養生學堂18 頁數：304 開數：18 CIP：411.1 |
