健康與長壽-老當益壯並不難
作者/梁文薔教授 出版/健康世界
圖書簡介:
有的人六、七十歲仍天天跑步,生龍活虎;有的人已經腰酸背痛;步履蹣跚。人會老是必然的,病痛卻不一定要與老相伴,我們很可以健康快樂地走完全程,無災無病一路往西行。
雖然人類還沒能找到長生不老的仙丹,但是科學卻給我們指出了一條光明大道。本書告訴你哪些防老的飲食與良好的運動習慣可以避免疾病,享受人生到極限。
定價/300元
書號:02301211 條碼:9789867577702 ISBN:978-986-7577-70-2
書系:健康世界叢書211 頁數:272 開數:25 CIP:411.3

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